ঘুমনোর সময়ে মোবাইল সঙ্গে রাখেন, বিপদ ডেকে আনছেন না তো!

মোবাইল ছাড়া একটা মুহূর্তও এখন আর ভাবা যায় না  ৷ দৈনন্দিন জীবনের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হয়ে ওঠার চেয়েও বেশি এখন মোবাইল ৷ কার্যত আমাদের ঘরের লোক হয়ে উঠেছে মোবাইল ৷

দিনে-রাতে, অফিস যাওয়ার পথে , খেতে বসে সবসময়েই মোবাইলের দেদার ব্যবহার ৷ তবে সবচেয়ে বেশি বোধহয় মোবাইল ব্যবহারের আদর্শ সময় রাতে ৷ যখন বিছানায় আপনি নিজের সঙ্গে সময় কাটান ৷ মোবাইল দেখার পর আপনি সেটা বালিশের নিচে রেখে ঘুমিয়ে পরেন ৷ অনেক সময় আবার মোবাইল চার্জে দিয়ে বালিশের নিচে রেখে দেন ৷

জানেন কি কত বড় বিপদ ডেকে আনছেন আপনি ৷ বেশ কিছু দিন আগে নিউ ইয়র্কের ডেপুটি ইনসপেকটর কয়েকটি ছবি টুইট করেছিলেন ৷ যিনি ফোনের মালিক তিনি ফোনটি চার্জে বসিয়ে বালিশের নিচে রেখে ঘুমোচ্ছিলেন ৷ তারপরে সেই ফোনটি ফেটে যায় ৷

এতো একেবারে মারাত্মক ক্ষতি ৷ তবে ধীরে ধীরে যে ক্ষতিগুলি হয় সেগুলিও কম কিছু নয় ৷ মোবাইল ফোনের এলইডি স্ক্রিন থেকে যে পরিমাণ আলো বার হয় তা প্রায় দিনের আলোর সমান ৷ রাতের বেলায় দীর্ঘ সময় সেই আলোয় থাকলে চোখের ওপর চাপ পরে ৷ কমে যেতে পারে ঘুমের পরিমাণ ৷ ঘুমের হরমোন মেলাটোনিয়ানের ওপরও সরাসরি প্রভাব ফেলে ফোন ৷

ফোন বালিশের নিচে রাখলে আগুনের সম্ভবনাও থাকে ৷ কারণ এটা একটা ইলেকট্রনিক গেজেট ৷ যেকোনও সময়েই এটা থেকে যেকোনও রকমের দুর্ঘটনা ঘটে যেতে পারে ৷৷