একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে প্রতিদিনের ডায়েটে যদি শসাকে অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন, তাহলে রোগমুক্ত জীবন পাওয়ার স্বপ্ন পূরণ হতে সময় লাগে না। কারণ শরীরকে কর্মক্ষম রাখতে শসার কোনো বিকল্প হয় না বললেই চলে। তাই তো সালাদ হোক কী ঝাল মশলা দেয়া …
Read More »চিরদিন খুব ভালো ও সুস্থ থাকতে কি খাবেন – জেনে নিন
বেশি বেশি লবণ খাওয়া যাবে না দৈনিক সোডিয়াম গ্রহণ ২৩০০ মিলি গ্রামের বেশি খাওয়া যাবে না। তবে ৫০ ঊর্ধ্ব হলে উচ্চ রক্তচাপ থাকলে, ডায়াবেটিস বা কিডনি রোগ থাকলে সোডিয়াম ১৫০০ মিলিগ্রামের বেশি খাওয়া যাবেনা প্রতিদিন। আমরা অনেক লবণ খাই। তাই …
Read More »গরমে সুস্থ থাকার উপায় কী – জেনে নিন এখানে
দুঃসহ গরমে যে কোনো মুহূর্তে যে কেউ পড়তে পারেন অসুস্থতায়। আবহাওয়ার তাপমাত্রা বাড়ার সাথে সাথে মানবদেহের তাপমাত্রাও বাড়তে থাকে। তাই এসময়ে কেউ যদি নিজের দেহের তাপমাত্রা স্বাভাবিক রাখার কৌশল আয়ত্ত করতে পারেন তাহলেই সম্ভব অসুস্থতার হাত থেকে রেহাই পাওয়া। ১. …
Read More »যাতায়াতের সুবিধার্থে বিজ্ঞানের নানা উদ্যোগ দেখে নিন এখানে
যাতায়াতের সুবিধার্থে নানা উদ্যোগ নিচ্ছে বিজ্ঞানীরা। এর মধ্যে যেমন চালকবিহীন গাড়ি তৈরী, উড়ন্ত গাড়ি অন্যতম। এছাড়া যোগ হয়েছে কম খরচে বিমানে যাতায়াতও। তাতে সৌরবিদ্যুতের মাধ্যমে বিমান তৈরী হচ্ছে। প্রযুক্তি প্রতিষ্ঠান অ্যাপল চালকবিহীন গাড়ি তৈরির প্রযুক্তির দিকে অগ্রসর হচ্ছে। অ্যাপলের প্রধান …
Read More »৪১ তম বিশেষ বিসিএস এ দুই হাজার শিক্ষক নিয়োগ হবে
দেশের সরকারি শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে শিক্ষক সংকট দেখা দেয়ায় তা নিরসনে উদ্যোগ নিয়েছে সরকার। এরই মধ্যে শিগগিরই শূন্য পদে শিক্ষক নিয়োগ দেয়ার কথা ভাবছে সরকার । এ জন্য ৪১তম বিসিএসকে বিশেষ / স্পেশাল বিসিএস হিসেবে ধরা হচ্ছে। যেটা হবে শিক্ষক নিয়োগের জন্য। ইতোমধ্যে …
Read More »বড়পুকুরিয়া কয়লা দুর্নীতিতে জড়িত ৩২ জনকে তলব করেছে দুদক
বড়পুকুরিয়ার ১ লাখ ৪৫ হাজার মেট্রিক টন কয়লা খোলাবাজারে বিক্রি করে প্রায় ২৩০ কোটি টাকা আত্মসাৎ মামলার তদন্তে বাংলাদেশ তেল, গ্যাস ও খনিজ সম্পদ করপোরেশনের (পেট্রোবাংলা) ৩২ কর্মকর্তাকে তলব করেছে দুর্নীতি দমন কমিশন (দুদক)। সোমবার দুদকের উপপরিচালক ও মামলার তদন্ত …
Read More »মুক্তিযোদ্ধা কোটার বিষয়ে কোর্টের মতামত নিয়ে সুপারিশ করা হবে
মুক্তিযোদ্ধা কোটার ব্যাপারে আদালতের মতামত নিয়ে কোটা সংরক্ষণ কিংবা বাতিলের সুপারিশ করা হবে বলে জানিয়েছেন সরকারিভাবে গঠিত কোটা পর্যালোচনা কমিটির প্রধান মন্ত্রিপরিষদ সচিব মোহাম্মদ শফিউল আলম। আজ সোমবার দুপুরে সচিবালয়ে সাংবাদিকদের তিনি এ কথা জানান। মোহাম্মদ শফিউল আলম বলেন, ‘কোটা নিয়ে কমিটির সুপারিশ প্রায় চূড়ান্ত। আমরা …
Read More »সেলফি আসক্তিতে যেভাবে শারীরিক অসুস্থতা বাড়ে
সেলফি তুলে সোশাল মিডিয়ায় যারা নিজেদের ছবি পোস্ট করতে অভ্যস্ত, নিজের অজান্তেই তাদের মনে জন্ম নেয় চেহারা নিয়ে সচেতনতা। ছবিতে নিজেকে ‘সুন্দর’ দেখানোর প্রতিযোগিতা, লাইক কিংবা কমেন্টসের ক্ষুধা তাদের অভ্যস্ত করে তোলে ভুল ডায়েট ও অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসে। যে কারণে প্রয়োজনীয় …
Read More »অধিক সময় টিভি দেখা যেভাবে হৃদরোগ ও অকালমৃত্যুর ঝুঁকি বাড়ায়
নিষ্প্রাণ টিভির সামনে জড় পদার্থের মতো ঘণ্টার পর ঘণ্টা বসে থাকা কি আপনার প্রিয়তম কাজ কিংবা দৈনন্দিন অভ্যেস? সাবধান! আপনি কিন্তু অবধারিতভাবে নিজের অকালমৃত্যু ডেকে আনছেন। অস্ট্রেলিয়ার খ্যাতনামা স্বাস্থ্য-গবেষণা প্রতিষ্ঠান বেকার আইডিআই হার্ট এন্ড ডায়াবেটিস ইনস্টিটিউট। টিভি দেখার স্বাস্থ্যঝুঁকি সম্পর্কে …
Read More »ক্যান্সার চিকিৎসায় কেমোথেরাপি আসলেই কতটা কাজে লাগে?
ক্যান্সারের আধুনিক চিকিৎসা ব্যবস্থায় কেমোথেরাপি একটি বহুল ব্যবহৃত চিকিৎসা পদ্ধতি। কেমোথেরাপি এমন এক ধরণের চিকিৎসা যার মাধ্যমে ক্যান্সারের সেলগুলোকে ধ্বংস করা হয় এবং সেগুলোর বিস্তার থামানো হয়। তবে সব ধরনের ক্যান্সারের জন্য এক ধরণের চিকিৎসা প্রযোজ্য নয় । বিভিন্ন ধরণের …
Read More »