ক্যালসিয়াম নামের খনিজ উপাদানটি আমাদের হাড় ও দাঁত শক্ত করে, ক্ষয় রোধ করে। স্নায়ু, হৃৎস্পন্দন, মাংসপেশির কাজেও লাগে। এর অভাবে হাড় ক্ষয় বা অস্টিওপোরাসিস রোগ হতে পারে। হাড়ের ক্ষয়রোগ প্রধানত প্রবীণদের হয়ে থাকে। হরমোনজনিত কিছু তারতম্যের কারণে প্রবীণ নারীদের এই …

৭-৮ মাস বয়সে বা-দা-মা ইত্যাদি অর্থহীন শব্দ উচ্চারণের মাধ্যমে শিশুর মুখে প্রথম বোল ফোটে। এরপর ক্রমে ভাষাজ্ঞান অর্জনের ধাপগুলো বিকশিত হয়। জীবনের প্রথম ৩ বছর কথা ও ভাষা বিকাশের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সময়। শ্রবণপ্রতিবন্ধিতা, অটিজম, ঠোঁটকাটা-তালুকাটাজাতীয় সমস্যা কথা বলার বিকাশে বাধা …

ফোন করা, ওয়েব ব্রাউজ করা, ফেসবুকে কিছু পোস্ট করা কিংবা শুধুই অভ্যাসের বশে পকেট থেকে মোবাইল বের করে সময় দেখা-যে কারণেই হোক মানুষ দিনে গড়ে ১৫০ বার তার মুঠোফোন দেখেন। এক্ষেত্রে ১৫০ সংখ্যাটি এতো বেশি যে, আঁতকে উঠতে হয়। অবশ্য …

বর্তমান বিশ্বে পারিবারিক বন্ধনের শিথিলতা আর প্রযুক্তির আগ্রাসন তৈরি করেছে নানা সংকটের। বিশেষ করে শিশু-কিশোরদের একটি বড় অংশ প্রযুক্তি আসক্তিতে পড়ে জড়িয়ে যাচ্ছে নানা অপরাধে। মাদকাসক্তি, ইভটিজিংসহ নানা অপকর্মে উঠছে তাদের নাম। পশ্চিমা আদলে গড়ে উঠছে কিশোর গ্যাং। যৌথ পরিবার …

বর্তমানে হ্যাকারের হাত থেকে নিরাপদ নয় কেউই। বিভিন্ন সংস্থা, বিখ্যাত কোনও তারকার সোশ্যাল অ্যাকাউন্ট, এমনকি সরকারি প্রতিষ্ঠানের ওয়েবসাইটও হ্যাক হওয়ার মতো ঘটনা ঘটছে। কিন্তু হ্যাকিং ঠেকাতে সহজ কিছু পদক্ষেপ নিয়ে হ্যাকিং-এর হাত থেকে বাঁচতে পারেন আপনিও। ১। টু-ফ্যাক্টর অথেনটিকেশন / …

মানসিক থেরাপি আপনার জীবনে পরিবর্তন আনতে পারে। চলুন জেনে নেওয়া যাক, কোন ধরনের লক্ষণ থাকলে বিশেষজ্ঞের শরণাপন্ন হবেন। * আপনি চরম বিষণ্নতা বা রাগ অনুভব করেন : নিজের আবেগ অনুভূতির ওপর থেকে নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলা ভালো কোনো লক্ষণ নয়। এ সমস্যা …

আপনার জীবনবৃত্তান্ত আপডেট করা জরুরি। বেশিরভাগ প্রার্থীর মতোই যদি জীবনবৃত্তান্ত হয় আপনার, তাহলে বুঝতে হবে সেটি যতোটুকু ভালো হওয়া উচিত ছিল তা হয়নি। ভাষাই হলো এখানে মূল সমস্যা। বেশিরভাগ জীবনবৃত্তান্ত অপ্রচলিত শব্দ, পরিভাষার কারণে ‘মরা গাছে ভরা জঙ্গল’ এর মতো …

নিজের কাজ বা চাকরি উপভোগ করা এবং কাজের প্রতি আসক্ত হয়ে পড়া একে অন্যের থেকে সম্পূর্ণ আলাদা। এমন কিছু গুরুতর লক্ষণ রয়েছে যেগুলো খেয়াল করলেই বুঝবেন, আপনি হয়তো আপনার কাজকে একটু বেশিই সিরিয়াসলি নিচ্ছেন। * সবার আগে অফিসে আসেন, যান …

একজন ভালো বন্ধু আপনার জীবনে চলার পথে নানাভাবে সহায়ক ভূমিকা পালন করে থাকে। প্রেমে বিচ্ছেদের সময় থেকে শুরু করে কোনো দুঃসংবাদ এবং জীবনের চরম দুর্দশার মুহূর্তে আপনার কাছের বন্ধুটি আপনার পাশে থাকে। কেননা বন্ধুত্বের ভালোবাসাটা এমনই। বিজ্ঞান বলে, আপনার একজন …

মুসলমানদের অন্যতম ধর্মীয় উৎসব ঈদুল আজহা। এই সময়টাতে কোরবানিকৃত পশুর মাংসের সঠিক সংরক্ষণও অত্যন্ত জরুরি। সঠিকভাবে মাংস সংরক্ষণের কৌশল না জানার কারণে অনেকসময় মাংস নষ্ট হয়ে যায়, স্বাদ নষ্ট হয়ে যায় কিংবা মাংসের গুণাগুণ বজায় থাকে না। তাই মাংস সংরক্ষণের …